Articole retete culinare
Articole din categoria Diete
|
2 articole / pagina. |
alege din categoria: |
In dieta trebuie sa tineti cont ca ar fi bine ca
Publicat la data: 13/03/2010 in: Diete
In loc de trei mese principale, incercati sa mancati cate putin si mai des.
Stapaniti-va pofta de dulciuri sau de branza luand mese usoare, dese si echilibrate.
Nivelul scazut al neurotransmitatorului numit serotonina face sa apara pofta. Pentru al creste trebuie sa consumam alimente proteice. Dar ne putem rasfata din cand in cand cu o inghetata sau o mica tableta de ciocolata care poate avea un efect benefic asupra starii noas ...
Dieta pentru o piele sanatoasa
Publicat la data: 10/03/2010 in: Diete
Sanatatea pielii este strans legata de alimentatia noastra zilnica. Pielea se regenereaza in permanenta, necesitand aporturi nutritive adecvate. Afla secretele unei pieli asa cum ti-ai dorit intotdeauna.
O piele sanatoasa este o piele bine hranita, ale carei celule se regenereaza in mod optim. Pentru aceasta, alimentatia ta trebuie sa furnizeze in cantitate suficienta:
Vitamina A Regleaza nivelul de keratina din stra ...
