Acasa         Contul meu         Forum

In dieta trebuie sa tineti cont ca ar fi bine ca

Articol din categoria Diete


Publicat la data: 13/03/2010 in: Diete
In dieta trebuie sa tineti cont ca ar fi bine ca

In loc de trei mese principale, incercati sa mancati cate putin si mai des.

Stapaniti-va pofta de dulciuri sau de branza luand mese usoare, dese si echilibrate.
Nivelul scazut al neurotransmitatorului numit serotonina face sa apara pofta. Pentru al creste trebuie sa consumam alimente proteice. Dar ne putem rasfata din cand in cand cu o inghetata sau o mica tableta de ciocolata care poate avea un efect benefic asupra starii noastre de spirit, in niciun caz nu vom recurge la alcool agravand o depresie. Alegeti sa comunicati cu persoane pozitive care poate sunt la DIETA.


Cod pentru site:
Cod pentru forum:





In dieta trebuie sa tineti cont ca ar fi bine ca
In loc de trei mese principale, incercati sa mancati cate putin ...
Dieta pentru o piele sanatoasa
Sanatatea pielii este strans legata de alimentatia noastra zilni ...






Adauga-ne pe facebook!    Urmareste-ne pe twitter!

Recomandari retete culinare   |   Sucuri de fructe si legume   |   Glosar de termeni din bucataria franceza   |   Tabel cu continutul in calorii si elemente nutritive (mg) a alimentelor   |   Servirea bauturilor   |   Mancaruri cu legume   |   Poti recomanda diete si prietenelor tale.

Cauti o reteta?. Retete culinare    Din secretele gospodinei. Retete culinare